Εκφραστική Δραστηριότητα: Οι συμμετέχοντες συμμετέχουν σε διάφορες δραστηριότητες, όπως κινήσεις, ρόλοι, και δραματικές σκηνές, με σκοπό να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

Εξερεύνηση Ρόλων: Οι συνεδρίες συχνά περιλαμβάνουν την ανάληψη διάφορων ρόλων ή χαρακτήρων, προσφέροντας έτσι μια νέα προοπτική στα προβλήματα και τις καταστάσεις.

Αυτοανακάλυψη: Η δραματοθεραπεία ενθαρρύνει την αυτοανακάλυψη και την εξέταση των προσωπικών συναισθημάτων και σκέψεων.

Ομαδική Δυναμική: Συχνά διεξάγεται σε ομαδικό πλαίσιο, προσφέροντας τη δυνατότητα για αλληλεπίδραση και υποστήριξη από τους συμμετέχοντες.

Αντιμετώπιση Προσωπικών Προκλήσεων: Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση και την επίλυση προσωπικών προκλήσεων, όπως άγχος, καταστάσεις κρίσης, και διαπροσωπικές σχέσεις.